Bloggarkiv

Open gym på tisdag

Ni vet väl att ni som har paketet har möjlighet att träna lite extra på tisdagar 17-19 i gymmet? Jobba på era svagheter och stelheter. Upwards!

Publicerat i Nyheter

Kompressions kläder

Kompressions kläder är en fantastisk uppfinning för oss som tränar. Det finns massor av vetenskaplig studier som kan visa på flera effekter (exempelvis minskad träningsvärk, ökad styrka, bättre återhämtning osv). Vi har själva testat olika kompressionskläder och våra favoriter kommer

Publicerat i Nyheter

Önska en låt!

För att ni ska få höra den musik ni gillar kan ni önska er låtar. Skriv era önskemål i kommentarerna. Låtar utan sång är ytterst tveksamt om dom kommer med.

Publicerat i Nyheter

Nya tag!

Äntligen är höstlovet över och träningarna har dragit igång för fullt igen.  Hoppas ni är taggade inför veckans utmaningar. Glöm inte att äta D-vitamin nu när hösten och vintern kommer med mörkret. Det är en bra investering mot trista förkylningar

Publicerat i Nyheter

Dagens träning 26 oktober 2013

Dagens träning stavas laktisk. Ni var så grymma! Pernilla håller på att bli ett riktigt monster, så himla kul att se hur du har utvecklats! Första gruppen jobbade med marklyft och airdyne. 4 varv av 5 marklyft och 1 minut

Publicerat i Inspiration, Nyheter

Glömd telefon!

Det var någon som glömde sin telefon på klubben efter dagens träning! Den finns på kontoret att hämta mot beskrivning.

Publicerat i Nyheter

Vi har blivit med webbshop!

Vi har öppnat en webbshop . Vi kommer bara att sälja produkter av världsklass som vi själva använder och älskar. Vi säljer PurePharmas vitaminer (D-vitamin, magnesium och Omega-3) och även mumsiga vitaminer för kräsna barn med omega-3 och D-vitamin. Snart kommer

Publicerat i Nyheter