Bloggarkiv

Inställd föreläsning

På grund av olyckliga omständigheter (där en trött rygg och en backsquat var inblandade) måste vi ställa in morgondagens kostföreläsning. Hemskt ledsen för det! Vi återkommer med nytt datum snart. Gymmet håller öppet imorgon från kl 13. Bra möjlighet för

Publicerat i Inspiration

Inget öppet idag…

På grund av sjukdom kommer inte gymmet att vara öppet idag. Beklagar verkligen om det var någon som hade tänkt träna. Annars ses vi som vanligt imorgon!På sportlovet har vi träningar vanligt.

Publicerat i Inspiration

Förslagslådan

Lite roliga saker har kommit fram i förslagslådan som sitter på väggen i stora hallen. Vad sägs om det här? Anonyma konstnärer (även om vi har våra misstankar). Vi tolkar det som att det önskas mer bålträning. Mycket mer bålträning. Det

Publicerat i Inspiration

Rullat och klart!

Hoppas att ni som var på foam rolling kursen uppskattade att få lite tips om hur man kan arbeta med självmassage och rörlighet med en foam roller. Fokus den här terminen är framför allt att få upp rörlighet och styrka

Publicerat i Inspiration

Terminen har startat…

Äntligen har terminen dragit igång! På onsdagen började allvaret men redan i söndags gjorde vi rörelseanalyser för att identifiera möjliga problem och för att veta vad vi ska jobba med under terminen. Vi kommer att gå igenom övningar för så att ni

Publicerat i Inspiration

Bästa bilden 2014?

Chris har postat 2014 års (fyscenter) bild i fyscentrets facebookgrupp. För er som inte har Facebook kommer den här:  Foto: Chris Med den fina bilden passar vi på att tacka Chris och Emil för den tid som varit.  Lycka till med allt!

Publicerat i Inspiration

Träningstider

Har du fått ett mail av oss med träningstider och information om vårens aktiviteter? Om inte så hör av dig till oss på uiffyscenter@gmail.com så skickar vi information. Vi har haft lite problem med mailprogrammet och vissa av våra mail

Publicerat i Inspiration