13%

Söndagens träning var lite lugnare än lördagens mjölksyreinferno. Ett fokuserat gäng som körde:

  • utfallssteg
  • Strikta axelpressar
  • Front rackade stepups
  • chins

Som avslutning lite TGU-situps. Mia jobbade på extra bra idag. De utvecklingen som hon har gjort den här terminen är helt magisk. Hon är stark som en oxe, smidig som en kobra och med helt fantastiska tekniker. Det är verkligen underbart som tränare att få vara med på hennes resa. Det känns inte som om det var så länge sen hon var helt färsk hos oss. You go girl!

Idag vilar vi och försöker smälta nattens valresultat, att nästan 13% av Sveriges befolkning tycker att människor har olika värde och att värdet sitter i hudfärgen. Det gör ont.

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s