Söndag och Sorensen

Äntligen söndag! Lite onda rumpor från gårdagen hindrade inte ett fokuserat gäng att köra:

  • back squat
  • axelpress
  • chins

avslutning med sorensens test. Gretel imponerade stort på mig idag. Både på böjen och sorensen, kul att se!  I sena gruppen var Sofia och Anders helt galet bra på sorensen. Anders har klubbrekordet. Och ett svårslaget sådant.

Nu laddar vi för en ny härlig vecka. Vila ordentligt och ät massor med bra mat. 

 

Sen vill jag passa på att påminna om att inte komma och träna när ni är sjuka. Det är riktigt riktigt taskigt mot kompisarna (och oss tränare!) efter som det smittar, speciellt när alla är nytränade och har tillfälligt sämre immunförsvar. Känner ni er sjuka, stanna hemma. Ta hand om varandra genom att visa respekt och inte smitta.

 

 

 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s