Söndagsstyrka

Första träningen… Massor av stjärnor, OH-squats, sotspressar med kvast och hollow rocks. Lite stela kroppar som ändå är redo att sätta igång att börja jobba igen. Kul att se våra nyaste medlemmar svettas! Det här kommer att bli hur bra som helst!

Dagens träning hade fokus på enbent: marklyft och step ups (sena gruppen gjord även TGU). Som avslutning tabata situps.
bild

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s