Lördagsträning

Styrketräning stod på schemat idag:

A1 Front squat 8r4s

A2 Floor press 8r4s

A3 Chins 8-15r4s (negativa)

Litet men tappert gäng som kämpade på. Vi jobbade vidare med stela bröstryggar och det börjar faktiskt se bättre ut! 

 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s