Hang power clean

Dagens träning lockade ett fåtal tappra krigare. Efter lite uppvärmning jobbade vi med hängande frivändningar. Det är krångligt och svårt och det tar dig att bli bra på. Trots detta överträffade alla oss och det ganska bra ut till slut! Avslutade gjorde vi med push press med fokus på spända rumpor.  

Vi fortsätter att jobba med stela bröstryggar. Ängeln och korset varje dag! 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s