Lördag med teknikfokus

Lördagens träning bestod av 3 olika övningar: OH-squat, push press och chins. Som avslutning gjorde vi 100 burpees på tid (vissa gjorde 400 utfallssteg). Idag blir det KB-teknik och lite annat smått och gott. 

 

Vi ses! 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s