Onsdags thrusters

4s x 8r av thrusters med 2 minuters vila. Sen var det dags för ett test. 21-15-9 reps av SDHP och burpees. 16 kg för damer och 24 kg för herrar. Jag är sjukt stolt över VARENDA en av er. Ni är riktiga hjältar!

20140424-130021.jpg

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s