Söndagsstarkt

Söndagen bjöd på utfallssteg, enbensmarklyft, stepups och axelpressar. Sånt som gör en stark alltså. Avslutningen var 50 push press på tid. Första gruppen fick uppgiften att göra det själva i lilla gymmet pga av tidsbrist (en uppgift som enligt säkra källor inte utfördes av alla…)

Nu är det en ny härlig vecka, vilodag idag för dom flesta så passa på att äta massor med bra mat och sova ordentligt. Att det är snö ute igen försöker vi ignorera. 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s