Overhead

Dagens pass bestod av kungen av squats: overhead squats. Vi jobbade också med push press bakom nacken och lite utfallssteg med stång ovanför huvudet. Mycket tekniska saker men det börjar se riktigt bra ut för många av er.

Glöm inte att anmäla er till tävlingen. Vi hoppas verkligen att alla som har möjlighet är med, se det som en vanlig träning! Ni är alla vinnare. 

 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s