Sötpotatis

Världens godaste och bästa kolhydrat som gör er lika starka som Bamse är sötpotatis.  Sötpotatis är till skillnad från vanliga potatis en ört som har ett lågt GI-värde (och påverkar därför inte blodsockret lika mycket) samtidigt som den är proppad med vitaminer och mineraler. Sötpotatis innehåller bland annat vitamin C och E samt mineraler som järn, koppar och folat. Sötpotatis har dessutom ett högt kaliuminnehåll. Förutom att den är nyttig som bara tusan är det god också.  Prova att göra klyftor/pommes och grilla i ugn eller varför inte sötpotatismos. Det är gudomligt gott! 

Annonser
Tagged with:
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s