Laktiskt!

Efter dagens träning var det flera bleka ansikten och några spyor. Men dom ni jobbade! Först 3 varv av tunga marklyft följt av 30s airdyne. Sen avslutade vi med 30s airdyne följt av 30s burpees. Starkt jobbat speciellt Emil, Petter, Victor och Kamran – ni testade verkligen gränserna idag.

Ny dag imorgon. Ladda med massor av mat för i morgon ska vi bli starka i ben och vertikal drag.

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s