Onsdags MAP

Onsdagens träning bestod som vanligt av en MAP. Den här gången med 2 minuters arbete och 2 minuters vila. Tre olika övningar: 1) wallballs och slamballs, 2) thrusters och hoppande pullups, 3) OH-lunges och situps. 

Full fart och fina tekniker! 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s