Vi är på gång!

Terminen har äntligen startat och på tisdagens morgonpass deltog 8 stycken tappra atleter. Lite extra fokus på mobilitet med stretchövningar, mitt mål är att alla (ja alla!) ska ha en näst intill perfekt squat innan den här terminen är över. Efter uppvärmningen var det dags för styrketräning: backsquat, axelpress och chins. 

Avslutningsvis lite tänkvärd läsning om vad mentalt starka personer inte gör. Givetvis lika viktigt att fundera på när det träning som på resten av livet.

Number 15 Feeling Like You’re Owed

You aren’t owed anything in life. You were born; the rest is up to you. Life doesn’t owe you anything. Others don’t owe you anything. If you want something in life, you only owe it to yourself to go out and get it. In life, there are no handouts.

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s