Airdyne deluxe!

Idag invigdes dom nya airdynarna. Vi började med 4 set av:
2 axelpress och 6 pushpress.

Här imponerade gravida Therese med sin monsterstyrka!

Sen delades vi upp lag och körde följande:
Totalt 400 cal eller 15 min. Efter varje sprint, 10 burpees.

Var dom nya cyklarna jobbiga? Tja, så här såg det ut efteråt…
20131130-184009.jpg

20131130-184020.jpg

20131130-184030.jpg

20131130-184044.jpg

20131130-184055.jpg

20131130-184107.jpg

20131130-184125.jpg

Annonser
Publicerat i Inspiration
One comment on “Airdyne deluxe!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s