Träning onsdag 9 oktober

Dagens träning erbjöd en lite längre tidsdomän än vad vissa är vana vid!

40 minuters arbete utan vila:

5 burpees
10 utfallssteg
10 svingar
60 meter shuttlerun

Va kul att se er kämpa så hårt!! Många av er tjejer utmanade er själva med att köra tunga svingar, bra!
Det var även riktigt bra tekniker rakt igenom.
Grymt bra kört allihopa. Stor klapp på axeln till er själva!

Annonser
Publicerat i Träningar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s