Träning 2 oktober 2013

Idag var det massor med atleter i tidiga gruppen vilket ställde organisations förmågan och fokuset på prov. Vi jobbade strikta axelpressar med vikt idag i gymmet, 6-8 repetitioner 4-5 set. Avslutade med tabata situps och tabata squats. 

Kul att fler boxare har hittat till oss. Bra kämpat av er alla! 

 

 

 

 

Annonser
Publicerat i Inspiration

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s