Foam Rolling

20130922-193756.jpg
Återhämtning och självmassage stod på schemat idag. Mosa föreläste först och sedan fick alla lära sig lite om hur man kan massera sig själv både med en foam roller och med en bandyboll. Många av er var lite stela och vissa saker såg lite smärtsamt ut.

Annonser
Publicerat i Inspiration