Dagens träning, lördag den 31 augusti 2013

Efter lite teknik med kvast så gick vi på dagens pass som var tillägnad Johan Stenbergs lilla nykläckta Frej. Grattis Johan med familj!

Frej
5 obrutna squats
2 wallclimbers
10 obrutna squats
2 wallclimbers

50 obrutna squats
2 wallclimbers
45 obrutna squats
2 wallclimbers
40 obrutna squats
2 wallclimbers

5 obrutna squats

Lite olika mål men många nådde upp till 50. Johan N dominerade på senare passet men alla kämpade på bra. Fina fina wallclimbers av både Veronica och Emma, det börjar verkligen hända saker med er! Nya pappan då? Han kämpade på och såg trött och nöjd ut. Precis som det ska vara.

Totalt blev det 500 squats för många av er, det finns risk för att ni kommer att komma ihåg Frej länge.

I morgon är det open gym för er med hela paketet, kl 14-16. Har hört rykten om att Marcus ska välta däck.

Annonser
Publicerat i Inspiration