Sommarlov!

Äntligen dags för sommar och semester! Vi är i full gång med planeringen inför hösten. Andra veckan i augusti kommer vi att börja med assessment och kalipermätningar. Vi kommer att höra av oss till er via mail med förslag på tider. Vi håller även på att pussla ihop grupper till styrketräningen så att vi kan fokusera på rätt saker i rätt grupper (tex behöver dom flesta av våra damer jobba mer med överkroppsstyrka). Vi är övertygade om att det kommer att bli en bra höst och det ska bli spännande att följa er utveckling.

Sommarledigt innebär att man har massor med tid att jobba på sina svagheter. Stretcha anklar och bröstrygg, öva på att stå på händer,  träna på L-sit och öva på pistoler.  Själva tillbringar vi semestern i Spanien med en sandsäck, ett par ringar och usel internet uppkoppling.

 

 

 

 

Annonser
Publicerat i Inspiration, Nyheter