Lördag 16/6 2013: Sommarpresent!

Lördagens träning var minst sagt utmanande. En chipper bestående av:

  • 200 utfallssteg
  • 100 sumo deadlift highpull
  • 50 wallballs
  • 100 svingar
  • 200 utfallsteg

Alla klarade av det. Det tycker jag är helt fantastiskt. Ni har verkligen utvecklats under den här terminen och teknikerna börjar sitta även i komplexa rörelser som exempelvis wallballs.

Ha en härlig sommar så ses vi till hösten!

Annonser
Tagged with: ,
Publicerat i Träningar