Träning 25/5 2013: Böj och hold!

Dagens pass bestod av knäböj supersettat med ringrodd.

Sen gick vi över till lite statisk träning. Chins-häng i 30 s x 30, handstående 30s x 3 och avslutningsvis 3 minuter ryggresningsposition.

Veronica och Emelie imponerade stort idag med sina handstående OCH sina squats. Vilka framsteg ni har gjort tjejer! Helt galet!

Vi har skickat ut information om höstens träning så att ni hinner fundera på hur ni vill göra i höst. Vi hoppas förstås att ni vill fortsätta utvecklas tillsammans med oss!

Annonser
Publicerat i Träningar