Hållningen är allt!

En mycket sevärd video av världsbraiga Kelly Starrett (som också driver mobility wod) om hur man får och upprätthåller en bra hållning. En bra hållning är grunden till allt och leder till en frisk kropp. Speciellt viktigt för oss som sitter och hänger framför datorn hela dagarna. Se den!

http://on.aol.com/video/kelly-starrett-of-crossfit-san-francisco-517516680

 

Annonser
Publicerat i Inspiration