Lördagsträning 23 mars

Lördagens träning bestod av 10 stationer, 1 minuts arbete och 1 minuts vila x 2.

Squats

Dynanmiska sidoplankan

Situps

Björngång

Hoppande pullups

KB-svingar

DU

Utfallssteg

Höga knän på tjockmatta

Armhävningar

Otroligt bra kämpat av alla 22 deltagare! Vi är stolta över er!

//Lisa, Mosa och Erika

Annonser
Publicerat i Träningar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s